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Controle o Estresse e Ansiedade - com uma ferramenta que há dentro de você

Apenas 12x de R$14,67

A Arte de Reduzir o Estresse usando a sua Respiração

O programa de 5 fases guiará você de maneira gentil em direção a mais qualidade de vida e alívio do estresse.

O objetivo é lhe ajudar na integração do corpo e mente no momento presente, para que você desenvolva uma conexão mais profunda com a sua essência e paz interior.

Com as técnicas de Breathwork e atitudes de Mindfulness você irá identificar seus gatilhos de estresse e cultivar o reequilíbrio e sabedoria para lidar com os desafios da rotina.

Aqui você irá aprender a cultivar uma relação mais amorosa com a própria vida e os desafios da sua jornada.

Este é um espaço seguro e o programa pode ser feito no seu ritmo.

PS: Você não precisa de experiência anterior com meditação alguma.

AO PRATICAR, VOCÊ:

REDUZ O ESTRESSE E ANSIEDADE

Aprenda a aliviar o estresse usando técnicas de Mindfulness e Breathwork

POSSUI NOITE DE SONO MELHORES

A meditação aumenta os níveis naturais de melatonina para ajudar com um sono mais repousante e revigorante.

POTENCIALIZE SUA CRIATIVIDADE E PRODUTIVIDADE

Com uma mente mais serena você terá mais foco e clareza mental para colocar energia naquilo que realmente importa em sua vida.

ALCANÇA UM ESTADO MEDITATIVO EM MINUTOS

A prática de Breathwork ajuda você a se conectar com o seu mundo interior em questão de minutos.

ELEVE SUA IMUNIDADE

Por meio da sua respiração você pode eliminar até 70% das toxinas do seu corpo além de reequilibrar seu sistema nervoso.

TREINA SEU CÉREBRO PARA PROMOVER BEM-ESTAR

Já é comprovado que a meditação estimula a neuroplasticidade, ou seja, a sua capacidade de criar novos hábitos, novas conexões que irão ajudar você a ter uma vida com mais qualidade e leveza.

Mesmo se você ...

POSSUI UMA AGENDA CHEIA

É LIGADO NO 220V

NUNCA PRATICOU MEDITAÇÃO

Neste programa você recebe:

✔️ VÍDEO AULAS PARA O PROGRAMA DE 05 FASES.
✔️01 PRÁTICA FORMAL DE BREATHWORK PARA PRODUZIR O RELAXAMENTO E BEM-ESTAR.
✔️ 01 PRÁTICA FORMAL DE MINDFULNESS PARA LIDAR COM O ESTRESSE E ANSIEDADE.

DOMINE A SUA RESPIRAÇÃO,
DOMINE SEU ESTRESSE

E TEM MUITO MAIS...

10 Passos para Construir um Poderoso Negócio

Bônus 1

Prática gravada matinal de Breathwork - Shot de Expresso

(22 minutos)

Bônus 2

Prática gravada de Mindfulness para repouso e descanso

(15 minutos)

Inspire o MELHOR DE VOCÊ!

PAGAMENTO 100% SEGURO
7 DIAS DE GARANTIA

De 500,00 por apenas
12X
R$16,58
ou R$199,00 à vista

F.A.Q - PERGUNTAS FREQUENTES

Como funciona o programa:

O programa a Arte de Reduzir o Estresse com Breathwork e Mindfulness é um programa de 05 dias com vídeos aulas gravadas e práticas informais e formais inclusa. Você pode decidir quando e como realizar o curso.

Exige experiência anterior em meditações para fazer o programa?

Não, esse programa foi desenvolvido para qualquer pessoa que esteja aberto (a) redescobrir recursos que existem dentro de si para aliviar o estresse, desenvolver resiliência e então, promover uma vida mais saudável e feliz, incluindo segunda à sexta.

Como vou ter acesso ao conteúdo?

Os dados de acesso você receberá por e-mail que cadastrou em sua compra. O programa é ministrado dentro da plataforma Hotmart, por isso, após a confirmação de pagamento você irá receber detalhes de como dar ter acesso à todo conteúdo.

Se você quer descobrir maneiras práticas para reduzir o estresse usando sua respiração e como cultivar uma vida com mais qualidade de vida, incluindo de segunda à sexta-feira, então você está no lugar certo.

Olá, eu sou Suellen Feltrin, Instrutora de Breathwork e professora de Mindfulness

Sou a fundadora da empresa o In Time e do programa A Arte de Reduzir o Estresse com Breathwork e Mindfulness.

Um programa completamente online que já ajudou diversas pessoas a entender que uma respiração por vez é o que você precisa para viver melhor e mais feliz!

Participo de sessões mensais com Suellen e posso dizer que os benefícios da práticas estão explícitos em minha rotina.
Minhas habilidades criativa foram expandidas e isso refletiu positivamente principalmente em minha carreira e vida pessoal. Em um nível físico e mental fico muito feliz em testemunhar uma evolução em minhas relações interpessoais uma vez que desenvolvi maneiras mais claras de comunicação. É possível sentir que os benefícios gerados durante uma sessão como redução de stress, um senso de quietude e clareza é sustentado ao decorrer do dia pois é uma experiência de dentro para fora.

Karen Cucco

Há um bom tempo tenho vivido com uma ansiedade patológica. Então decidi priorizar a melhoria da minha saúde, e uma das escolhas que fiz e até por
recomendação da minha terapeuta, foi apostar na meditação.

Durante a imersão no curso da Suellen tenho melhorado muito: raramente preciso de remédio para dormir, tenho apreendido e aplicado a autocompaixão, o autocuidado, identificar os meus estressores e estar no presente.

Isso é exercício diário, mas garanto que quando estamos no presente, é uma sensação de felicidade plena.

Mabel Chaves

Fiz o curso da Suellen em um momento estressante da minha vida, estava com dores no corpo e principalmente na mão.
Após algumas semanas, a mão já não doía mais, o sono havia melhorado, o meu estresse diminuiu e a minha disposição aumentou!

Entender a importância da respiração e como podemos usá-la à nosso favor nos momentos críticos do nosso dia, fez toda a diferença na minha rotina.
Agradeço você Su, pela oportunidade transformadora de conhecer o Mindfulness e Breathwork.
Indico de olhos fechados.

Luana Bertochi

Conheci o Breathwork através da Suellen. Pratico meditação faz bastante tempo e todo conhecimento que aprofunda a quietude da alma, da paz, me atrai. Conheço Suellen há anos e sei da sua seriedade e responsabilidade quando se propõe a algo. Mas fiquei surpreso. Acostumado a cursos de meditação, aprendi a conhecer uma verdadeira condução. Foi gratificante. Suellen o fez com muita propriedade. Como alguém com experiência em meditação e exercícios afins fiquei muito bem impressionado com a técnica do Breathwork e, mais ainda, com a competência e conhecimento da Suellen.

Marco Antonio

O programa é incrível e transformador. Meu dia a dia era repleto de ansiedade e minha mente sempre muito inquieta, principalmente, antes de dormir. Hoje em dia, após as práticas, principalmente, após as aulas ao vivo com a Suellen, eu me encontro leve, consciente do meu corpo, da minah vida. Aprender que a respiração tem conexão com a qualidade da minha vida foi realmente um divisor de águas. Me sinto grata por fazer parte dessa comunidade.

Sinto a minha energia renovada em cada novo encontro com a Suellen.

Ellen Cristina

INSPIRE O MELHOR DE VOCÊ!